Perfect your pancakes

IMG_20150722_071441Jste taky tak mlsní jako já? Jestli ano, tak není pochyb, že proteinové palačinky jíte často. Zkoušela jsem je tolikrát a většinou skončili potrhané. Ale přišla jsem na to, jak je udělat perfektně, díky správnému množství ingrediencí. Mám ráda, jak jsou palačinky variabilní. Že je můžete naplnit, čím chcete. Od tvarohu, džemu nebo jogurtu až po čerstvé ovoce or nebo proteinovou pěnu. A můžete je jíst všude a téměř kdykoliv.

Takže je to jednoduché. Smíchala jsem 1 celé vejce, 1 bílek, 1/2 odměrky MyProtein Impact Whey čokoláda ořech a 50ml vody. Toto množství vystačilo na dvě menší palačinky 🙂

Are you the same sweet tooth as me? If your answer is yes, there is no doubt you eat a protein pancakes a lot. I´ve tried them so many times and usually it came out torn. But I figured out the great amount of ingredients to make a perfect pancakes. I like the pancake variability…that you can fill them with everything you want to. From quark, jam or yoghurt to a fresh fruit or protein mousse. And you can eat them everywhere, almost every time.

Sooo it´s quick and easy. I mixed 1 whole egg, 1 egg white, 1/2 scoop of MyProtein Impact whey chocolate nut and 50ml of water. This was for 2 smaller pancakes 🙂

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s