My Morning Routine

IMG_0791

Hello guys! First I wish you a beautiful Monday and a succesful start of a week! I bet almost everyone love a breakfast. And I am not an exception. I enjoy every single breakfast I can eat at home. Unfortunately it´s usually just on weekends. But today I could have had my breaki at home while I am still off work. Anyway this is my usual breakfast. It´s a porridge made of 40g of rolled oats, water, cinammon and gingerbread seasoning. As a sweetener I always use a stevia. I drink a protein shake as well in the morning and a hot tee. One tip for you… If you are tired of a taste your protein has, try to add a instant coffee. If I do I do my shake with a more water and it´s a great start for a day. I have been doing this for a couple of weeks now and I really fell in love with this change.

Sara ♥

Zdravím vás! Přeji vám nádherné pondělí a úspěšný start nového týdne. Vsadím se, že téměř každý miluje snídaně. A já nejsem výjimkou. Užívám si každou snídani, kterou trávím doma. Bohužel je to většinou pouze o víkendech. Díky tomu, že jsem dnes stále doma, jsem si dnešní snídani ještě vychutnala v klidu. Nicméně takto vypadá má obvyklá snídaně. Je to kaše ze 40g jemných ovesných vloček, vody, skořice a perníkového koření. Na oslazení používám vždy stévii. Ráno dávám také odměrku proteinu a teplý čajík. Mám pro vás jeden tip na zpestření proteinu. Pokud vás jeho chuť už přestala bavit, zkuste přidat instantní kávu. Pokud to takto dělám, tak přidám i více vody. Opravdu špičkový start dne. Dělám to tak již pár týdnů a naprosto jsem si to zamilovala.

Sara ♥

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s